AVALIAÇÃO CENFE VENTILOMÉTRICA VO2 máximo
- Frequência Cardíaca exata para utilizar a GORDURA
- Frequência Cardíaca exata para PROVAS de CORRIDA
1 - Qual é a sua Frequência Cardíaca com EXATIDÃO para utilização da gordura corporal como energia sem PERDER sua massa muscular?
2- Qual é a sua Frequência Cardíaca com EXATIDÃO para MELHORAR O SEU TEMPO DE PROVAS DE CORRIDA ou desempenho?
Melhorar sua capacidade respiratória e cardíaca em sua "FC" CORRETA.
Pode ser feito em Esteiras e Bicicletas ergométricas
