AVALIAÇÃO CENFE VENTILOMÉTRICA VO2 máximo 

✓ Frequência Cardíaca exata para utilizar a GORDURA 

✓ Frequência Cardíaca exata para PROVAS de CORRIDA

  1- Qual é a sua Frequência Cardíaca CORRETA para utilização da gordura corporal como energia sem PERDER  sua massa muscular?

 

 2- Qual é a sua Frequência Cardíaca CORRETA para MELHORAR O SEU TEMPO DE PROVAS DE CORRIDA ou desempenho desportivo em modalidades aeróbias?

Melhorar sua capacidade respiratória e cardíaca em sua "FC" CORRETA

Pode ser feito em Esteiras e Bicicletas ergométricas

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VIDA PARA SEMPRE

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